Entre los muchos planes de dieta para bajar de peso, se destaca la dieta del tipo de sangre. Supuso que los comportamientos alimentarios preferidos varían de persona a persona y dependen del proceso bioquímico en la sangre.
Plan de adelgazamiento, sin dieta, medicamentos y riesgos para la salud, y hay un plan de ejercicio semanal. Una dieta que pierde 7 kilogramos de peso por semana: los conceptos básicos de una nutrición adecuada y el menú diario.